یوگا چشم چیست و چگونه انجام می‌شود؟
احتمالا برای شما هم پیش آمده باشد که بعد از یک روز کاری طولانی و استفاده طولانی‌مدت از کامپیوتر، لپ تاپ و موبایل احساس درد و سوزشی در چشمانتان می‌کنید. اگر به این چشم درد توجه نکنید و آن را به حال خود رها کنید؛ در آینده چشمتان دچار مشکل خواهد شد. خوشبختانه برای استراحت و آرامش چشم‌ها، ورزشی وجود دار...